เมื่อพูดถึง สิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึงคือ หวาน อาหาร เราเคยคิดว่าฟันและเหงือกจะป่วยได้ก็ต่อเมื่อ อาหารไม่ดีต่อสุขภาพ และจาก แปรงฟันผิดปกติ แต่จริงๆ แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งเดียวเท่านั้น เหตุผลที่อาจทำให้คุณลำบาก
มีบางคน ผู้กระทำผิดที่ไม่คาดคิด ที่ เสื่อมสภาพ ทันตกรรม สุขภาพ และเรามั่นใจว่าไม่ใช่คุณ น่าจะเดาได้ว่าพวกเขาเป็นใคร!
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
การออกกำลังแบบคาร์ดิโอนานๆ อาจเป็นสาเหตุของปัญหาในช่องปากของคุณได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพช่องปากมีปัญหาในนักกีฬาที่มีกิจกรรมแอโรบิกเป็นหลัก
พวกเขามีความเสี่ยงที่จะฟันสึกกร่อน เคลือบฟัน และโรคเหงือกมากกว่าคนที่ชอบการออกกำลังกายประเภทอื่นมาก
นี่เป็นเพราะการประเมินการหลั่งน้ำลายต่ำเกินไปในระหว่างการฝึกที่เหน็ดเหนื่อย น้ำลายเต็มไปด้วยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และแร่ธาตุที่ช่วยปกป้องฟันและเหงือกจากโรคต่างๆ ช่วยป้องกันการสึกหรอและการผุกร่อน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องให้น้ำในช่องปากเป็นอย่างดีในระหว่างการฝึก
ปัญหาอีกอย่างคือการหายใจทางปากระหว่างออกกำลังกาย ช่องปากไม่มีเส้นใยทำความสะอาดเหมือนจมูก และนี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค อากาศร้อนทำให้จำนวนเพิ่มขึ้น
พวกมันเข้าไปในทางเดินหายใจได้ง่ายและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน นอกจากจะทำให้ฟันเสียแล้ว
ยกน้ำหนัก
เมื่อยกน้ำหนัก สัญชาตญาณที่สะท้อนกลับของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดคือการขบกรามของพวกมัน คราวหน้าลองสังเกตดูถ้าไม่สังเกต
รีเฟล็กซ์นี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการถูเคลือบฟันและทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้น ในบางกรณี อาจทำให้ฟันหักได้ภายใต้ภาระหนักเป็นพิเศษ
ยา
ยาหลายชนิดมีผลเสียต่อฟันโดยไม่ต้องสงสัย เช่น ยาภูมิแพ้ ยารักษาโรคหัวใจ ยาลดความดัน ยาแก้ซึมเศร้าที่ทำให้ปากแห้ง
ผลข้างเคียงนี้ทำให้ฟันขาดการป้องกันจากความเป็นกรดสูงในช่องปากและนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บและความเสียหายต่างๆ
กรดในกระเพาะอาหาร
กรดไหลย้อนที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่โรคในช่องปากที่ร้ายแรง ไม่ใช่แค่ฟันผุ หากคุณมีอาการกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารถึงหลอดอาหาร คุณจำเป็นต้องใช้มาตรการเร่งด่วน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดปัญหาการกัดเซาะที่รุนแรงในปากของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการพังทลายของเนื้อเยื่อของหลอดอาหารอีกด้วย ภาวะเหล่านี้เสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหารหรือช่องปาก
แปรงฟันทันทีหลังกิน
หลายคนคิดว่าวิธีนี้จะป้องกันตัวเองจากฟันผุได้ ความจริงแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเลย หมอฟันพูด
การแปรงฟันแม้จะใช้แปรงขนอ่อนหลังจากรับประทานอาหารที่เป็นกรด เช่น น้ำผลไม้ ผลไม้ ผัก ไวน์แดง หรือเครื่องดื่มอัดลม จะช่วยลดการต้านทานเคลือบฟันได้อย่างมาก มันอ่อนไหวต่อความเสียหายทางกลและนี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการก่อตัวของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาบนฟัน
รอยแตก สีเหลือง ฟันผุปรากฏขึ้นและความไวเพิ่มขึ้น
ควรบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหลังรับประทานอาหาร แต่รอ 40 นาทีแล้วแปรงฟันเท่านั้น