ริ้วรอย เป็นการสำแดงตามธรรมชาติของความชรา เราทุกคนรอคอยพวกเขาด้วยความหวาดกลัวและทำทุกอย่างเพื่อชะลอการปรากฏตัวของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ริ้วรอยบางๆ ไม่ได้เกี่ยวอะไรกับอายุเลย การรวมกันของ mimics ส่งผลต่อ skin ในลักษณะที่ทำให้ปรากฏ แต่มีข้อกำหนดเบื้องต้นอีกสองสามข้อที่ช่วยให้คุณได้รับ fine lines ที่ไม่พึงประสงค์และสิ่งเหล่านี้เป็นนิสัยที่ไม่ดี พวกเขาคือใคร - เราขอแนะนำให้คุณอ่านในบรรทัดต่อไปนี้
สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดริ้วรอยที่พบบ่อยที่สุด จากการศึกษาเกี่ยวกับฝาแฝด ซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นคนสูบบุหรี่ แสดงให้เห็นว่าทั้งสองคนมีรูปแบบการเสื่อมสภาพของผิวที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมียีนของพวกมันก็ตามนี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งในการเลิกบุหรี่!
ไดเอท
นิสัยการกินที่ไม่ดีเป็นต้นตอของปัญหาเครื่องสำอางมากมาย และริ้วรอยก็เป็นหนึ่งในนั้น การบริโภคน้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลมากเกินไปจะเพิ่มดัชนีน้ำตาลในเลือด โมเลกุลของน้ำตาลจะเกาะติดกับโปรตีนในผิวหนัง ทำให้เกิดการเสียรูป น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวยังทำให้เกิดการอักเสบทั่วร่างกาย ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอยด้วย
แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ โดยเฉพาะผิว เมื่อเวลาผ่านไป ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความสดชื่น เนื่องจากแอลกอฮอล์ใช้แอลกอฮอล์อย่างเป็นระบบ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียอย่างมากต่อวิตามินเอ ซึ่งสำคัญมากสำหรับการสร้างผิวและการสร้างเซลล์ใหม่ การผลิตคอลลาเจนก็มีความสำคัญเช่นกัน
หมากฝรั่ง
การเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยครั้งทำให้เกิดรอยย่น ส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ส่วนล่างของปาก การเคี้ยวหมากฝรั่งยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้บ่อยและในระยะยาว
ลบเครื่องสำอาง
จำเป็นต้องถอดเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอนเสมอ! การนอนกับเครื่องสำอางเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้กับผิวของคุณ สิ่งสกปรกสะสมระหว่างวันและการอุดตันของรูขุมขนด้วยการแต่งหน้าทำให้อายุผิวเร็วขึ้น
ข้ามครีมกันแดด
ผู้หญิงหลายคนคิดว่าครีมป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตรายเป็นสิ่งจำเป็นที่ชายหาดเท่านั้น นี่ไม่ใช่กรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันฤดูร้อน และไม่เพียงเท่านั้น! รังสีของดวงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อผิวหนังเมื่อได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน แม้ว่าเราจะไม่ได้นอนอาบแดดก็ตาม ดังนั้น หากคุณต้องออกไปเที่ยวกับชุดเปลือยเปล่าและต้องโดนแสงแดดเป็นเวลานาน ให้พยายามปกปิดส่วนที่มองเห็นได้ของผิวหนังด้วยครีมกันแดดอย่างน้อย 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก