ความเครียด เป็นสาเหตุของสภาวะและโรคต่างๆ มันอยู่ในร่างกายของเราตลอดเวลาและออกแรงที่เป็นอันตรายในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ความเครียดในร่างกายสูงอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เหงื่อออกที่มือ เท้า ทั่วร่างกายมากขึ้น รบกวนการทำงานปกติของสมอง สร้างภาวะความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ
กลายเป็นว่า ความเครียด ก็สามารถ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น นั่นเป็นเพราะความเครียดส่งผลต่อกลไกและการทำงานจำนวนมากในร่างกาย รวมถึงการควบคุมการเผาผลาญน้ำตาลตาม WebMD
ร่างกายถูกออกแบบมาให้ใช้คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลเป็นพลังงาน น้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่ เป็นแหล่งพลังงานหลักและเร็วที่สุดที่ร่างกายใช้เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานของทุกหน้าที่ที่สำคัญ
Glucose เป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตที่เข้าสู่ร่างกายผ่านการบริโภค เมื่อคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย ตับอ่อนจะหลั่งอินซูลิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแปรรูปน้ำตาลและเปลี่ยนให้เป็นพลังงาน มีหน้าที่ "ปลดล็อก" เซลล์สำหรับการป้อนน้ำตาลและการใช้เป็นแหล่งพลังงานสำหรับกระบวนการในนั้น
เมื่ออินซูลินออกมามากเกินไปในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ก็มักจะบ่งบอกถึงการดื้อต่ออินซูลิน ด้วยเหตุนี้ ตัวรับในเซลล์จึงไม่ไวต่ออินซูลิน ผลลัพธ์ที่ได้คือการเผาผลาญน้ำตาลบกพร่อง ใช้พลังงานได้ยากและเก็บเป็นไขมัน
การหลั่งอินซูลินไม่เพียงพอหรือไม่มีเลยมักจะเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 การปล่อยอินซูลินไม่เพียงพอหรือขาดการตอบสนองของเซลล์ต่ออินซูลินที่มีอยู่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
เพื่อวินิจฉัยโรค จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
เมื่อเวลาผ่านไป น้ำตาลในเลือดสูงโดยไม่ได้รับการควบคุมอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน ความเสียหายต่อระบบประสาท เส้นประสาทตาและดวงตา โรคไต โรคหัวใจและหลอดเลือด หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง
แต่ไม่เพียงแต่การบริโภคคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลเท่านั้น เช่นเดียวกับการรบกวนในการแลกเปลี่ยน อาจเป็นสาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้น ความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงแต่จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นฐานในการกระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวานด้วย
ตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริการะบุว่า ความเครียดและอารมณ์ที่รุนแรงโดยทั่วไปมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด พวกเขาสามารถเลี้ยงดูได้อย่างถาวรซึ่งอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ด้วยความเครียดอย่างกะทันหันหรือเรื้อรัง ฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอลและอะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกมา พวกเขากระตุ้นตับให้ปล่อยกลูโคสที่เก็บไว้ซึ่งให้พลังงานระเบิดเพื่อจัดการกับความเครียด
เมื่อมีระดับความเครียดเรื้อรังในร่างกาย คอร์ติซอลจะอยู่ในระดับสูงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งนี้สร้างเงื่อนไขสำหรับค่าน้ำตาลในเลือดสูงและเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโรคเบาหวาน การจัดการและลดความเครียดเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ในการป้องกันโรคเบาหวานแต่ยังรวมถึงโรคอื่นๆ อีกจำนวนมาก