สมุนไพร Arnica เรียกอีกอย่างว่ายาสูบภูเขา เป็นดอกไม้ป่าคล้ายดอกเดซี่ที่เติบโตในภูเขาของยุโรปและอเมริกาเหนือ Arnica มักใช้ในวิธีการรักษาด้วยสมุนไพร เช่น ขี้ผึ้งและครีม เพื่อให้หายจากอาการฟกช้ำ รอยฟกช้ำและบาดแผล สมุนไพรนี้ถือว่าเป็นยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด และยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ
Arnica มีสารที่ขึ้นชื่อในเรื่อง ฤทธิ์ต้านการอักเสบ ที่เรียกว่าแลคโตน สารเหล่านี้ช่วยป้องกันและรักษา รอยฟกช้ำ และ injuries ได้อย่างรวดเร็ว โดยกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวช่วยกระจาย ลิ่มเลือด และของเหลวสะสมในบริเวณที่บาดเจ็บ
ด้วยเหตุนี้ อาร์นิกาจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในครีมทางการแพทย์และชีวจิตจำนวนมากสำหรับการรักษาและบรรเทา บาดแผลบาดแผล.
สมุนไพรนี้ได้ผลสำหรับ เมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ การศึกษาในนอร์เวย์พบว่านักวิ่งมาราธอนที่ใช้ arnica salves ก่อนการออกแรงของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานจะมีอาการปวดและตึงน้อยลงหลังจากนั้น
Arnica เหมาะมากที่จะใช้เป็นส่วนเสริมของ อาบน้ำร้อนที่มีกลิ่นหอมของคุณ วิธีนี้จะลดอาการเมื่อยล้าทั่วไป คลายความเจ็บปวดที่ขาและศีรษะ
คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของอาร์นิกามีประโยชน์มากในการต่อสู้กับโรคผิวหนังและการอักเสบ สารสกัดจากพืชบรรเทาอาการรุนแรงของสิว กลาก แม้กระทั่งแผลไฟไหม้แต่ควรสังเกตว่าไม่ว่าในกรณีใดๆ ควรใช้ Arnica กับแผลเปิดโดยตรง เพราะจะทำให้ระคายเคืองอย่างเจ็บปวด
ด้วยเหตุนี้ การใช้อาร์นิกาภายในจึงเกิดขึ้นน้อยมาก แม้ในปริมาณมาก อาร์นิกาอาจเป็น เป็นพิษ โดยมีอาการ มึนเมา อาเจียน อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อ่อนแรง และประสาทหลอน
ในปริมาณที่วัดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการกระตุ้นจากภายนอก Arnica ในเวลาเดียวกันมีประโยชน์ต่อระบบประสาท เพราะมันส่งผลในเชิงบวกต่อความผิดปกติของระบบประสาทที่หดเกร็ง เช่น อาการชัก เป็นต้น
พืชที่มีประโยชน์ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ดังนั้นควรนำมาพิจารณาหากใช้ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาที่มีอาร์นิกา
โดยปกติการนวดขี้ผึ้งอาร์นิกาจะถูนวดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหรือได้รับผลกระทบ แต่คุณยังสามารถซื้ออิมัลชันเหลวและอาร์นิกาแห้งเพื่อเพิ่มการแช่ตัวในอ่างเพื่อการผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและขาที่เหนื่อยล้า